ПП, ЗОЖ, или как не набрать лишний вес. Личный опыт

Всем большущее привет! Да, я потеряшка. Это, наверное, мягко сказано. Лето свое берет, а больше оправданий у меня нет. Зато правда. Посмотрела я, о чем я писала и рассказывала ранее вам и поняла, что не хватает поста о правильном питании и ЗОЖ. Сейчас это будет некоторым особо актуально, так как лето подходит к своему логическому завершению, отпуска заканчиваются. Как мы знаем, многие девушки худеют за 2 дня до отпуска, чтоб в купальник новый влезть, а потом душу отводят в отпуске, позволяя себе есть и пить все подряд, без разбора и понимания, чем потом это может обернуться для их фигуры. А потом здравствуй, лишний вес, бока и прочие друзья. Так вот, чтоб этого не допустить я предлагаю вам ознакомиться с моим мнением и взглядом на эту ситуацию, а вы уж точно можете поверить, что я знаю, о чем говорю, и проходила я через многое, и только сейчас поняла в чем вся соль…

Немного о себе и о своей истории.

У меня обычное телосложение. Как у большинства девушек, имею склонность к лишнему весу, а это значит, что мне всегда надо контролировать что я ем и как я ем. В какой-то момент моей жизни меня стало раздражать абсолютно все. Прям вот все. Я была недовольна тем, чем я занимаюсь, я была недовольна своим внешним видом, окружением и т.д… Я настолкько сильно погрузилась в это состояние, что я совсем была о себе и о своем внешнем виде, и очнулась я, когда мне стало противно на себя смотреть в зеркало, и ничего кроме истерии и слез у меня это не вызывало. Естественно меня это сильно выводило из равновесия, а еще когда весы показалаи … 75 кг, совсем крыша поехала. Но я вовремя взялась за себя. Я пошла в отличную фитнес-студию, которая давала мне силы бороться с моим жиром, поддерживала меня в самые трудные минуты этой непростой борьбы. А борьба была небыстрая и далеко не простая. Именно в этот период я узнала об одной методике питания, которая помогает снизить вес, и поддерживать его, в случае если достигнут нужный вес. Поверьте, она РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ. Проверено на себе и на многих других девушках. Вся суть лишь в том, чтоб не лениться и делать элементарные рекомендации, питаться по времени, и употреблять пищу по часам, при этом понимания, что некоорые продукты не совсестимы между собой, и их не стоит есть одновременно.

Я могу поделиться с вами этой методикой птания АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО, потому что я знаю, что многим девушкам она поможет, и я не стремлюсь на этом заработать, я просто хочу, чтоб каждая девушка, которая хочет выглядеть красиво знала этот секрет. Хотя никакого секрета в этом нет. Все просто и мы сами прекрасно об этом знаем, но почему то не выполняем, или начинаем выполнянть рекомендации только после того, как заплатили деньги. Тут появляется приницип, как это и было у меня «я ж заплатила, интеремно проверить, работает, ли?». РАБОТАЕТ, РАБОТАЕТ)))

ЗАИНТРЕГОВАНЫ??? ))))

О питании я расскажу в следующем посте, где будет все подробно описано. От вас просто требуется прочитать рекомендации, распечатать их и повесить на свой холодильник, а лучше хорошенько прочитать еще раз и запомнить их…

Оставить комментарий

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *